1、室温自然解冻
提前把烹调的食物从冷冻层拿出，建议先放到冷藏室内放置一段时间，若直接拿到室温下，温度过渡太大，其实也不利于冷冻食品营养的保护和质量的稳定。
2、冷藏室解冻
缓慢解冻最佳。可放冰箱冷藏室慢慢解冻。速度慢，但营养流失很少。
3、小水滴冲洗解冻
把虾仁放在自来水下用很小的水滴冲洗，任其慢慢解冻。
4、食盐解冻
根据物理学知识，含有杂质的冰块熔点会降低，在冰上撒盐会缩短解冻时间。
所以，在冻虾仁中撒点盐，可以实现其很好的解冻，还不破坏其营养成分。
5、微波炉解冻
把虾从冷冻层拿出，放到冷藏室内搁置一段时间，然后，取出食品，用微波炉的解冻档解冻。
微波解冻具有穿透力，能使食品里外均匀受热，而不像一般用水解冻，表面已经融化了，里层还有冰碴。
冰冻虾仁解冻小窍门 扩展
1、室内自然解冻，将冷冻虾仁放在室内自然解冻。
2、 冷藏室解冻，将冷冻虾仁放入冰箱的冷藏室，将其慢慢解冻。这种方法速度慢，但营养流失很少。
3、食用盐解冻法，倒入少许食用盐在冷冻虾仁上，等待虾仁慢慢解冻。
4、水龙头滴水解冻法，将水龙头开至最小，慢慢滴在冷冻虾仁上，慢慢解冻。
冰冻虾仁解冻小窍门 扩展
为了让冷冻虾仁能更快的解冻，我们还可以把虾仁用冷水浸泡起来，并且在冷水中加入适量盐，这样解冻虾仁速度快，口感好，但会有部分营养成分和鲜味流失到水里
